제가 앞전에 너무아파서 너무힘들어하고있을때

Question

a라는사람이 지속적으로 막말하는걸 참았어요 그런데 참다참다폭발해서 전화걸어서 화를 냈는데a가b보고 엄청크게 말했더군요 물론 감정적으로 행동한저도 잘못이지만 a랑은 풀었는데 정작b가 저에게 보복성돌려까기를 두방날렸는데 우리집못산다 그리고 저보고할도리를 안한답니다 심지어b의 일 행사있을때 얼마나 잘챙겼는데 그말이 너무나 어이가없더군요 그리고 그옆에있던c도 덩달아 엄청싸가지없게굴고 계속 지직업자랑에 우리아이 비하발헌을하는데 정말 이거 너무어이가없네요

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

신체적으로 힘든 상황에서 정서적 스트레스까지 겪으신 것이 많이 힘드셨을 것 같습니다. 특히 평소 잘 챙기고 신경 썼던 사람들로부터 받은 상처는 더욱 크게 다가올 수 있죠. 이런 상황에서 느끼시는 배신감과 분노는 매우 자연스러운 감정 반응입니다. 다만, 이런 감정들이 지속되면 본인의 건강에도 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다.

현재로서는 잠시 그들과 거리를 두고, 본인의 감정을 돌보는 시간을 가지시는 것이 좋을 것 같네요. 때로는 관계를 잠시 멈추고 숨을 고르는 것도 필요합니다. 당분간은 본인의 건강 회복에 집중하시고, 마음의 여유가 생기면 그때 천천히 관계 개선을 위한 방법을 고민해보시는 것은 어떨까요? 필요하다면 가까운 지인이나 전문가와 이야기를 나누며 마음을 달래보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.