어느정도 빛이 있을떄 우린 집에서 불을 켜는게 맞나요??

Question

어느정도 빛이 있을떄 우린 집에서 불을 켜는게 맞나요?? 뭐 정확히 몇 룩스라고 할수는 없겠고 그냥 보는 관점에서 내가 어둡다 그럼 불을 키면 되나요?? 아니면 어떤기준으로 불을 켜고 꺼고 하면 좋을까요??

Answer 1

안녕하세요. 박재화 전문가입니다.

이건 개인차나 상황들에 따라 다를 것 같습니다.

제 생각에는 기준을 세워두며 좋을 것 같은데, 본인의 눈이 편한가 아닌가를 따져봐야 할 것 같습니다. 생활하는데는 지장은 없는데, 책을 읽으면 불편하다 싶으면 불을 켜는 것이죠.

눈도 아파보니 건강이 얼마나 중요한지 알겠더라구요. 시력은 떨어지기 전에 관리해야 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 박형진 전문가입니다.

불을 켜는 것에는 기준이 개인마다 다르다고 생각합니다.

어떤 사람은 무조건 밝은게 좋아 낮에도 켜는 사람이 있는 반면 책을 읽거나 식사를 하는 등의 목적이 없이는 깜깜한 밤에도 불을 켜지않는 사람이 있죠.

기준으로 본다면 아무래도 무슨일을 하던 어두워서 불편하다고 느끼는 순간이 불을 켜야하는 순간이라고 생각합니다.

참고 부탁드려요~

Answer 3

안녕하세요. 김재훈 전문가입니다.

집에서는 정확히 몇 록스라고 정해진 기준보다 눈이 편하게 사물을 볼 수 있는지가 더 중요한 기준이 됩니다 일반적으로 실내 활동은 약 300에소 500룩스 정도가 편하다고 알려져 있지만 실제로는 사람이 어둡다고 느끼거나 눈이 찡그려질 때 불을 켜는 것이 좋습니다 눈의 피로가 느껴지기 시작하거나 글씨가 또렷하지 않다면 조명을 켜는 것이 가장 실용적인 기준입니다

Answer 4

안녕하세요. 최정훈 전문가입니다.

사실 정해진 정답은 없지만, 눈이 침침하다 싶을때 켜는게 가장 좋습니다. 너무 어두우면 시력이 나빠질수 있으니깐, 글자가 잘 안 보인다면 바로 불을 키는것이 현명합니다. 자연광이 있어도 구석이 어둡다면 보조등를 켜서 명암 차이를 줄여주세요. 결국 작성자님 눈이 편안하다고 느끼는 그지점이 불을 켤 타이밍일겁니다.

Answer 5

안녕하세요.

이런건 정확한 기준은 없다고 생각합니다. 보통 일반적으로는 사람이 글씨를 편하게 읽기 어려울 정도로 느껴지면 불을 켜는 것이 좋다고 생각합니다.

눈이 쉽게 피로해지거나 화면을 보기 위해 눈을 찡그리게 된다면 조명이 부족한 신호일 가능성이 크기 때문에 불을 켜는 것이 좋습니다. 너무 어둡게 있으면 눈 건강에도 좋지 않아요.

감사합니다.

Answer 6

안녕하세요. 김상엽 전문가입니다.

실내 조명은 보통 눈이 편하게 사물을 구별하기 어려울 때 켜는 것이 좋습니다. 일반적으로 거실은 약 100~300록스 정도가 적당하며, 밝기가 부족해 글씨가 흐릿하게 보이면 조명을 켜는 것이 눈 건강에 도움이 됩니다.