잉신 초기에 랍스타 먹어도 될까요?
랍스타 먹고 싶어서 주문 했는데
먹으면 안좋다는 글을 봐서요..
당연히 날 것이 이니고 쪄 먹는거에요.
전문가님의 친절하고 유익한 답변 부탁드립니다~~~~
안녕하세요. 이재호 영양사입니다.
임신초기뿐아니라 임신중기, 후기, 출산후에도 먹으면 안되는 음식은 따로 없습니다.
대신 출산후에는 출혈로 인해 철분섭취가 필수적이니 철분제를 먹어야하고요.
드시고 싶은 음식을 드시되, 탄단지비율을 442로 맞춰서 드셔주세요.
