오래도록 누워잇으면 허리가 왜 아플까요
요즘비도많이 내리고 집에만 잇다보니 누워서지네는 시간이 많이 늘었네요 그런데 오래 누워잇다가 일어나면 허리가 아프네요 혹시 디시크인가 하고 검사을 해보앗는데도 아무렇지 안다고하네요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 산뜻한코끼리228입니다.
오랫동안 누워있으면 허리가 아픈 이유는 근육들이 약해지고 피로가 쌓이기 때문이라고 하네요. 지나치게 한 자세로 오래 있으면 허리 근육들이 지탱하는 역할을 잃게 되고, 이로 인해 허리 부분에 부담이 생겨 통증이 발생할 수 있다고합니다. 적절한 운동과 자세 교정을 통해 허리 통증을 완화시키는 것이 중요해보입니다.