제가 영양제를 챙겨먹는데 요렇게 먹어도 무리가 안갈까요????

Question

성별

여성

나이대

32

복용중인 약

피임약 비잔정

공복

유산균,셀레늄,이노시톨

아침

멀티비타민, 딤, 커큐민, 비타민c메가도스3000,엽산

점심

카테킨, 코큐텐, 칼슘마그네슘

저녁

멀티비타민, 비타민D,칼슘마그네슘, 오메가3

이렇게 챙겨먹는데 무리가 안갈까요??

1,아침공복에 유산균과 셀레늄 이노시톨을 같이 먹어도 무방한가요?

2,같이 먹으면 안되는 영양제가 있나요??

3,먹는시간대를 바꾸거나 빼야하는 영양제가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

아침 공복에 유산균과 셀레늄, 이노시톨을 같이 복용하실 수 있습니다

셀레늄이나 이노시톨도 식사와 큰 상관없이 복용하실 수 있습니다

지금 계획하신대로 복용하실 수 있으며, 특별히 같이 먹으면 안되거나 빼야 하는 것은 없는 것으로 확인됩니다

멀티비타민제품과 칼슘,마그네슘 제품의 성분이 중복되는 경우 중복되는 성분의 함량이 너무 높아지지는 않는지 확인해보시는 것도 좋겠습니다

Answer 2

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다.

1. 같이 복용 할 수 있습니다. 다막 위장장애가 있다면 유산균만 공복 복용하는 것이 좋겠습니다.

2. 복용하시는데는 문제가 되지 않겠습니다.

3. 다소 많은 종류를 복용중입니다. 휴약기를 가지면서 복용한다면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

이렇게 하셨을 때 불편한게 없으시면 유지하셔도 괜찮습니다. 영양제의 성분만 보면 괜찮아보이긴하는데 제품의 품질이나 겹치는 성분같은 것도 따져보세요.

Answer 4

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.

성분자체는 모두 함께 복용이 가능한 조합의 약입니다

다만 중복되는 성분이 있으니 하루 권장용량을 초과하지 않도록 주의하시기 바랍니다