커피는 하루에 몇 잔 정도가 적당한가요

Question

일반인이 하루에 커피를 마시면 하루에 몇 잔 정도가 딱 적당한가요 너무 많이 마시면 몸에 안 좋은 점과 아예 안 마시면 안 좋은 점도 있나요

Answer 1

안녕하세요. 말쑥한라마카크231입니다.

커피를 하루에 한잔을 마시는건 오히려 건강에 좋다는 결과를 뉴스에서 본적이 있는것 같긴합니다.

그래도 커피보다 다른 차를 마시는게 더 몸에 좋을수 있으니, 최대한 줄이시는게 좋긴합니다만,

하루에 한,두잔 정도는 몸에 크게 무리가 가지 않는 선인듯 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다. 하루에 2~3잔정도면 적당하지 않을까요? 식사 후에 커피가 좀 땡기긴하더라고요.