토란이 건강에 좋다고 국으로 끓여서 주던데
토란은 사람들의 건강에 어떤 도움이 되나요?
어떠한 영양소들이 풍부하고
무엇이 부족한 사람들에게 도움이 되는 식재료인지
궁금합니다
토란의 영양성분은 어떠한가요?
그리고 다이어트 중이라 칼로리도 궁금합니다
