휴대폰에 너무 빠지지 않는 방법에는 무엇이 있을까요?

Question

하루에 휴대폰을 하는 시간이 너무 많습니다. 없으면 너무 허전해서 못살겠더라구요.휴대폰 사용시간을 줄이기 위한 방법에는 무엇이 있을까요?

씩씩한메추리59 · Accepted Answer

안녕하세요. 비장한딱새184입니다.휴대폰 사용시간은 줄이기가 어렵습니다. 운동을 하면 좋을것 같습니다. 꾸준한 운동을 하면 휴대폰 사용시간을 줄이는데 도움이 됩니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 깊은초록바닷속191입니다. 휴대폰 사용시간을 체크하고, 자주 사용하는 앱이나 기능을 파악해 볼 수 있습니다. 이를 통해 어떤 앱을 자주 사용하는지 파악하고, 필요 없는 앱은 삭제하거나 사용시간을 제한할 수 있습니다.

복숭아 · Answer

안녕하세요. 복숭아입니다.운동을 한번 해보세요 그럼 자연스레 핸드폰에 의존하는 시간이 줄어들더라구요운동 뿐만 아니라 독서도 많은 도움이 됐습니다

사부리조금만조73 · Answer

안녕하세요. 사부리조금만조73입니다.현대 사회에서 휴대폰은 정말 뗄레야 뗄 수 없는 몸의 일부분이라 생각이 들죠..그래서 하루 잠 자는 시간 빼고는 거의 대부분휴대폰에서 각종 정보와 지식을 습득하고영상을 보게되는데 금연시도와 마찬가지로시간을 정해놓고 본인 의지대로 실행을 하시는게 중요한듯 합니다.

고상한비버171 · Answer

안녕하세요. 고상한비버171입니다.휴대폰을 꺼두시고 하루 지내보길 권유합니다. 엄청 힘들겠지만 하루하루 쌓여갈때 어느정도 휴대폰으로 부터 독립을 이룰 수 있을 것 같고 자투리 시간에 휴대폰 대신 관심있는 분야의 취미를 도전하신다면 좋을 것 같습니다.

초안산고양이 · Answer

안녕하세요. 초안산고양이입니다.휴대폰 대신 책을 읽는 건 어떨까요? 무거운 책은 가지고 다니기 부담되니 평소에 관심있는 작은 잡지책 같은거죠. 여행잡지나 게임잡지.페션잡지 등.  핸드폰을 볼시간에 책을 보면 좋지 않을까요

모두가사랑이에요실금나와뚝방전설 · Answer

안녕하세요. 상냥한앵무새입니다.규칙이 필요합니다하루에 정해진 시간을 두고그 시간만 사용한다는 약속을 해보시면 어떨까요

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