거절을 못하는나 ! 상대방에게 불편함없이 거절할수 있나요 ?

평상시 우유부단한 성격이고

남에게 쓴소리도 못합니다.ㅎㅎㅎ

부탁을 받으면 꼭 들어줘야 되고

만약거절했을때 상대방의 기분까지 생각하게됩니다.

어떻해야 할까요 ?