갑상선저하증으로 약 복용한지 10년쯤 되었는데요 체중이 조금씩 계속 증가해요ㅜㅜ 많이 먹지 않아도 계속 몸이 붓고 체중이 증가하는데 어떻게 체중조절을 해야될까요 조금만 운동해도 몸이 너무 힘들어요ㅠㅠ