의료상담
강직성척추염 환자인 지인이 있는데요, 병원에 갔더니 허리디스크 소견이 있다고 수술을 권하는데 어떨까요? 몸통이 많이 굳어져 괜찮을지 궁금합니다
성별
남성
나이대
49
기저질환
갑상선기능저하증
복용중인 약
씬지로이드
강직성척추염 환자에게 좋은 운동은 뭐가 있으며 특히 수술을 한다면 미리 준비하는 운동은 은 뭐가 좋을지...움직임이 좋은 상태가 아니라서
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 노용성 의사입니다.
근력저하가 없다면 수술하지마세요
* 아하 답변은 통상적인 답변만 드릴 수 있으며 병원진료를 대체할 수 없습니다. 궁금한 사항있으면 댓글 남겨주십시오