요새 눈 시력이 안좋은데 눈건강에 도움될만한 음식이나 영양제 있을까요?

Question

직업이 현미경 자주보는 직업이다보니

시력이 근래 많이 안좋아졌는데

시력 회복에 도움될만한 음식이나 영양제 어떤것들이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

시력이 안좋다고 판단한 것이 눈이 침침하거나 눈이 피로한 증상때문이라면

눈이 건조해서 나타나는 증상일 수 있습니다.

눈의 눈물층을 보호해주는 지방층을 보충해주시는 것이 권장되며

지방층 보충에는 사유 함유 의약품을 복용해보시는 것이 좋습니다.

사유 함유 의약품은 일반의약품으로 인근 약국에서 상담받아보시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

안타깝게도 시력 회복에 도움이 될 만한 음식은 없습니다. 한 번 나빠진 시력은 다시는 돌아오지 않습니다. 오메가3나 루테인 등은 안구건조증과 황반 변성 등의 예방에 효과가 있을 뿐 한 번 나빠진 시력은 어떠한 영양제나 약으로도 불가능하며 안과 방문 후시술을 받으셔야 합니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

시력이 많이 안좋다면 안과진료를 보시길바라며 영양제로는 오메가3, 루테인을 추천드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

이미 나빠진 시력을 다시 높여주지는 못하지만 눈의 피로도를 낮추고 항산화능력을 높여서 예방해주는 영양제로는 오메가3, 비타민B군, 루테인이 있어요.