의료상담
엄준한전어
어깨가 아픕니다 물리치료 얼마나 받아야 할까요?
성별
남성
나이대
40대
기저질환
없음
복용중인 약
없음
팔을 앞으로 나란히 해서 위로 들어올리면 왼쪽이 훨씬 덜 올라가고 어깨 앞쪽에 통증이 있습니다
물리치료 한 두번받으면 괜찮아질 줄 알았는데
계속 통증이 강해지는 느낌이에요
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
한두번 물리치료로 바로 좋아지지 않는 경우는 흔합니다.
지금처럼 팔이 잘 안올라가고 앞쪽 통증이 있으면 회전근개 염증이나 충돌증후군 가능성이 있습니다. 단순통증완화보다 어깨움직임 회복과 근육균형을 같이 잡는게 좋습니다. 통증이 점점 강해지는 느낌이면 무리한 운동은 피하고 상태를 다시 평가받는게 좋습니다. 1-2주 치료에도 악화되면 초음파나 MRI로 구조적인 문제를 확인하는걸 추천드립니다.
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채택된 답변안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
어깨 통증으로 불편이 있으시군요.
회전근개 손상, 오십견, 어깨충돌증후군, 어깨 석회성건염 등 어깨 통증을 유발하는 질환은 다양하며 질환의 종류나 손상 정도에 따라 회복기간은 달라 질 수가 있을 것입니다.
통증이 완전히 없어 질 때가지는 어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 지속적인 치료가 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
지속적인 치료에도 호전이 되지 않으신다면 MRI 등 정밀검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
팔을 앞으로 들어 올릴 때 한쪽이 잘 안 올라가고 어깨 앞쪽 통증이 있다면 단순 근육통보다는 회전근개 염증이나 부분파열, 어깨 충돌증후군, 오십견 초기 같은 문제 가능성을 생각해야 합니다. 특히 물리치료를 받았는데도 통증이 점점 심해지는 느낌이라면 단순 피로 수준은 아닐 수 있습니다.
물리치료는 원인에 따라 효과 차이가 큽니다. 단순 근육 긴장이나 가벼운 염증이라면 보통 1주에서 2주 정도 사이에 호전되는 경우가 많지만, 힘줄 손상이나 구조적 문제가 있으면 물리치료만 반복해서는 좋아지지 않는 경우도 있습니다. 오히려 통증이 심한 상태에서 무리하게 운동치료를 하면 더 자극될 수도 있습니다.
특히 밤에 아프거나, 팔 들기가 점점 어려워지거나, 특정 각도에서 찌르는 듯한 통증이 있거나, 힘이 빠지는 느낌이 동반되면 회전근개 문제 가능성이 높아집니다. 현재처럼 가동범위 차이가 느껴질 정도라면 정형외과에서 초음파나 자기공명영상(MRI) 평가를 받아보는 것이 도움이 될 수 있습니다.
우선은 통증 유발 동작과 무거운 운동은 줄이고, 억지로 끝까지 스트레칭하는 행동은 피하는 것이 좋겠습니다. 지금 단계에서는 물리치료 횟수 자체보다 정확한 원인 확인이 더 중요해 보입니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
팔을 앞으로 나란히 해서 위로 올리면 왼쪽이 덜 올라가고 앞쪽 어깨에 통증이 있고 하시다면 이는 여러가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.
대표적으로 회전근개의 질환이나 또는 유착성 관절낭염 오십견 충돌증후군등의 문제를 의심해볼 수 있으며 물리치료는 통증을 낮추기 위한 치료로 근본적인 문제 해결은 어려울 수 있습니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 추가적인 검사를 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
회전근개에 문제가 있는 것 같은데요
물리치료 한 두번에 나아지는 것은 단순히 근육이 뭉친 경우인데요
통증이 점점 악화되는 양상이니 그건 아닐 수도 있겠습니다.
담당선생님과 초음파같은 검사를 통해서 확인을 해보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
물리치료로 별다른 호전이 없으시다면 주치의분과 상담을 통해 보다 적극적인 치료를 고려해보시는 것도 좋겠습니다.
원인에 대한 소견도 정확히 즐어보시는 것이 좋겠는데요, 총증의 양상만으로는 특정 원인에 대한 문제가 있다고 말씀드리긴 어려운 상황으로 보입니다.