오십견 스트레칭으로 치료가능한가요?
언젠가부터 어깨가 불편하기 시작하더니
팔을들어 작업을할때 근육중 일부에 통증이 오기 시작하더라구요
오십견 증상 이라는데 개인이 스트레칭만으로 치료가능한가요?
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
일단 작업으로 인한 어깨자극을 줄여야 겠고,, 당연한 말이지만 얼마나 심한지가 중요합니다. 초기, 경증이라면 관리잘하면 도움될수 있겠습니다
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
오십견은 유착성관절낭염입니다.
스트레칭으로 호전되는 질병은 아니면 자연스럽게 호전이 되는 질환입니다
일단 정형외과를 방문해서 진료를 받아보시기 바랍니다
하지만 치료를 위한 기본단계는 휴식입니다
작업을 하는 동안 어떻게하면 어깨에 부담을 덜 수 있는지를 잘 고려하셔야 하겠습니다
추천 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
오십견이라 부르는 유착성 관절낭염은 여러 가지 원인으로 어깨 주변으로 염증이 발생하고 이로 인하여 통증, 움직임 제한 등이 발생합니다. 개인마다 차이는 있습니다만 통증이 심하거나 관절 가동 범위 제한이 심하다면 치료를 받는 것이 효과적입니다.
안녕하세요. 신태현 의사입니다.
초기단계의 오십견은 운동 요법으로 굳어진 어깨관절의 운동 범위를 회복시킬수 있습니다. 물리치료와 운동치료를 지속적으로 해도 뚜렷한 호전이 없다면 수술을 시행할 수 있습니다.
스트레칭은 동결견의 치료에서 중요한 부분입니다. 스트레칭을 통해 어깨의 유연성을 높이고 통증을 감소시킬 수 있습니다. 다만, 스트레칭만으로 동결견을 완전히 치료하기는 어렵습니다.
동결견(오십견)은 지속적으로 치료하면 얼마든지 좋아질 수 있습니다. 그러므로 정확한 진찰과 꾸준한 운동 요법 등을 통해 지속적인 치료를 받는 것이 중요합니다.
오십견은 유착성관절낭염이라고 부르는 어깨의 질환입니다. 오십견은 쉽게 이야기 하자면 만성적으로 어깨 부위에 염증이 생김으로 인해 어깨의 관절이 굳는 문제가 발생하게 되면서 발생하는 질병이라고 생각하시면 되겠습니다. 그렇기 때문에 오십견과 관련하여서는 최대한 스트레칭과 함께 물리치료, 스테로이드 주사 등을 통하여 염증을 줄여주어서 오십견으로 인한 통증을 완화시키고, 어깨의 가동범위를 다시 어느 정도 늘려주는 방식으로 치료를 진행하여야 합니다. 만약 이러한 비침습적인 치료를 열심히 하였음에도 불구하고 상태가 딱히 회복되지 않는다면 보다 침습적인 수술적 치료를 받아야 하겠습니다.
