제가 코로나로 인해 살이 부쩍 늘어 10키로 가량 쩠습니다..
항상 탄수화물을 끼고 살았는데요. 건강을 위해서, 몸매 유지를 위해서 다이어트를 하려고 합니다. 탄수화물을 줄이거나 먹지 않고 다이어트해야 살 빠질까요?
