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페퍼민트
페퍼민트
22.07.23

계란은 하루에 몇 개까지 섭취하는 것이 좋은지 궁금합니다.

계란은 단백질 공급원으로 좋은 식품이지만, 계란 노른자에는 콜레스테롤이 많이 함유되어 있다고 들었습니다. 하루에 계란은 몇 개까지 먹어도 괜찮은지 궁금합니다.

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