아이스크림을 먹으면 비만이 될 수 있나요?

Question

겨울에도 아이스크림을 즐겨 먹는데요. 비만에 아이스크림이 미치는 영향이 궁금합니다. 조금씩 먹는 것은 큰 영향을 주지 않을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

아이스크림은 유지방 함량과 당 함량이 높은 가공식품이기때문에 자주 섭취하면 체중증가에 영향을 미칠 수 있습니다