제가 다이어트를 시작하려고 합니다.
다이어트를 시작하려고 하는 뚱땡이 입니다.
제가 하루에 한끼를 먹고 폭식을 하는 편입니다.추가로 야식을 먹는 경우도 있고요
그런데 이제 이 생활을 마무리 지어야 할 것 같습니다.
한달식단 이라든지 잘 나와있는 식단표가 있을까요?
하아 진짜 빼야합니다....하아...
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
다이어트 꼭 성공 하기를 바라며 식단 표 같은 경우는 요즘에는 어플이나 사이트에 검색을 하시면 충분히 받아 보실 수 있는 것이 있습니다.
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