동일한 운동시간/운동강도로 운동을 할때 땀을 흘리면서 운동을 했을때(예,땀복을 입고 운동하기)와, 땀을 최대한 덜 흘리면서 하는 운동(예, 에어컨을 켠 상태에서 시원한 복장으로 운동하기)의 효과가 어떻게 다른지 알려주세요~
