어제 옆에 직원에게 들었는데 식초를 많이 먹으면 다이어트에 좋다고 하던데요. 정말 그럴까요. 식초의 효능이 어떤것이 있을까요. 그리고 좋다해고 너무 많이는 안좋을것 같은데. 물에 타서 먹는다면 하루에 몇스푼정도까지 괜찮을까요