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식습관·식이요법

친절한부엉이971
친절한부엉이971

식초를 많이 먹으면 다이어트에 효과가 있을까요

어제 옆에 직원에게 들었는데 식초를 많이 먹으면 다이어트에 좋다고 하던데요. 정말 그럴까요. 식초의 효능이 어떤것이 있을까요. 그리고 좋다해고 너무 많이는 안좋을것 같은데. 물에 타서 먹는다면 하루에 몇스푼정도까지 괜찮을까요


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