관절에 좋은 음식이 무엇이 있을까요?

관절이 다 닳아서 최대한 관절에 좋은 음식을 먹어보려고 하는데

관절에 좋은 음식이 무엇이 있을까요?

관절에 좋은 음식을 먹으면 도움이 될까요?