술 먹기 전 7시간 전에 운동 vs 술 먹고 7시간 후에 운동하기
둘 중에 뭐가 더 몸에 무리가 안갈까요 ?
고민입니다. 운동은 꾸준히 하고 싶어요!
안녕하세요. 동동동동입니다.
술먹고 운동하면 간에 엄청난 무리가 온다고 절때 하지말라고 들은거 같아요 그리고 전 술먹기 전 운동하고 가면 술이 더 잘들어가더라고요
