건강관리
생선 뼈에도 칼로리가 있나요?
전어를 뼈 째로 먹으면서 갑자기 생긴 궁금증인데요.. 생선 뼈에도 칼로리가 있나요? 소화가 안되면 없을거같긴한데 될 것 같기도 해서요.. 궁금하네요!
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
생선뼈에도 많지는 않지만 칼로리가 있습니다. 주로 칼슘이 많이 들어 있어서
전어를 먹을때 건강에 더 좋은것 입니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
생선뼈에는 미량의 영양소는 있을지라도 칼로리는 미비하다고 보시면됩니다. 섭취하셔도 배출됩니다