깔창 아치에 큰도움이 될까요?

평발때문에 발의 피로감을 남보다 더 느끼는 거 같네요.

시중에 나와있는 발 아치전문 깔창이 큰도움이 될까요?

아니면 매트리스폼으로 된 깔창이 도움이 될까요?

아치가 살아야 발건강에 도움이 될거같은데 간단한 운동법이 있나요?

궁금하네요.