안녕하세요. 족저근막염이 양쪽에 모두 있습니다. 신발 깔창들이 많이 출시되어 있는데 발의 아치를 살려주고, 뒷꿈치가 푹신한게 가장 좋은 깔창이라 할 수 있나요?
너도나도 자기 것이 최고라는데 어떻게 접근해야 할까요?
매일 아킬레스건 스트레칭은 해주고 일어납니다.
