발가락 지골~척골 사이 염증 재발 원인

Question

성별

여성

나이대

30대

제가 작년에도 오른발 두번째 지골~척골사이 1달이상 지속되는 염증 (관절막?낭? 안에 염증이라고 하셨어요) 으로 약물치료, 주사치료, 체외충격파 등 치료를 받았었는데요

꼬박 1년이 지난 지금 증상이 재발해서 또 1달이상 통증이 있거든요

이 부위에 자꾸 염증이 재발하는 이유가 뭘까요..?

평소에 늘 운동화만 신고 집안에서도 실내슬리퍼 착용하고 꽉 끼는 신발이나 슬리퍼 같은건 잘 안신거든요 다친적도 없구요

지간 신경종은 세번째 네번째 발가락 사이라고 그러는데 저는 정확하게 두번째 발가락 뼈 사이 관절 통증입니다

자꾸 같은 부위에 염증이 생기니까 뭔가 원인이 따로 있는지 어떻게하면 예방할 수 있을지 궁금합니다ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

재발하는 발가락 관절 염증은 반복적 압박, 미세 외상, 또는 관절 구조 불균형이 원인이 될 수 있습니다.

평발, 발가락 변형 또는 발바닥 근육 약화도 같은 부위에 스트레스를 지속적으로 주어 염증 재발을 유발할 수 있습니다.

예방을 위해 발 근육 강화, 발가락 스트레칭, 충격 흡수 좋은 신발 착용, 장시간 서기나 걷기 후 휴식을 병행하는 것이 도움이 됩니다!

Answer 2

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

발가락의경우 지속적인 압력과 스트레스등에의해서 염증이재발할수있는데요 일단 염증을 완전하게 치료하고나서 발에 불편감을 줄수있는 동작이나 신발은 피하는것이 좋습니다

또 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요하니 유튜브를 참고해 따라해보시길 바랍니다

혼자 따라하기가 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

Answer 3

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

같은 부위에 염증이 반복되어 나타나는 것은 관절에 부담이 지속적으로 가해지거나 미세손상이 누적되어 나타날 수 있습니다.

발 구조의 불균형이나 체형변화, 보행습관 및 신발착용등에 의한 다양한 원인이 영향을 줄 수 있으며, 지속되어 나타나시는 경우에는 주치의와 상담 후 정밀 검사를 고려해보시거나 신발을 변경하거나 맞춤형 깔창을 사용하는 방법 또는 스트레칭등의 방법을 도려해보셔도 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

발가락 주변 통증으로 불편이 있으시군요.

질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 재손상이 계속하여 발생한다면 손상을 발생시키는 원인이 있을 것입니다.

증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받으시고 원인을 찾으시는 것을 권해드립니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

우선 지금과 같은 통증이 반복되는 이유는 발의 구조적 문제(평발, 요족 등) 또는 해당 부위에 반복되는 자극 및 충격에 의한 통증을 의심 할 수 있습니다.

현재로썬 지간신경종도 종종 현재 부위에 나타날 수 있기에 다시 병원에 내원하셔서 검사(엑스레이, 초음파)를 해보시고 필요에 따라 정밀 검사도 해보시길 바랍니다.

발의 구조적인 문제라면 인솔 착용을 해보시고 보행 패턴 등 적절한 보행법을 병원에서 다시 지도 받는것도 추천드립니다.

우선 정확한 검사 후 현재 원인을 찾아보시고 상태에 띠른 적합한 치료를 받아보시길 바랍니다^^