건강관리
도라지가루 꿀에 절임했는데 어떤 효능이 있을까요?
시장에서 명절 대목이라 요리도 해먹고
남는 건 말려서 가루를 냈어요
마침 꿀이 있어서 꿀에 개서
냉장보관하면서 차로 마시려고 합니다.
어떤 효능이 있을까요?
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
도라지 가루와 꿀을 함께 섭취하면 소화를 돕고 항산화 작용을 높일 수 있으며 도라지는 혈압을 조절하고 혈당을 안정시키는데 도움이 되며, 꿀은 면역력을 향상시키고 항균 효과가 있어 함께 섭취하면 더 많은 건강 효능이 있습니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
도라지와 꿀은 서로 궁합이 만나는 음식 이기 때문에
도라지에 들어있는 성분과 꿀이
서로 부족한 영양소를 채워 주기 때문에 좋습니다
