혹시 금연 꿀팁같은거 잇을까요?

Question

안녕하세요 이번에 금연을 하려고 다짐하여 해볼려고 하는데 3일동안 하루 안피고 하루 피고 하니 너무 정신적으로 힘든데 금연 꿀팁잇을까요?

Answer 1

안녕하세요. 흐드러지게핀꽃밭146입니다.

담배는 끊는 게 아니라 참는 겁니다 평생

꿀팁으로 뭐 어떻게 할 수 있는 게 아니라 극한의 자제력으로 그냥 견뎌야죠

되도록이면 금연클리닉가서 전문가 도움 받으시구요

Answer 2

안녕하세요. 건운님입니다.

본인 의지에 달렸습니다

주변 지인한명은 그냥 한방에 끊더라구요

어떻게 끊었냐고하니 그냥 맘먹고 끊었다고 합니다

신기하긴 했습니다

Answer 3

안녕하세요. 핫한여우63입니다.

병원에 가시면 금연보조제를 처방해주고 무료입니다. 병원에 근무할때, 많은 분들이 혼자 하는 것보다 쉽게 금연에 성공하는 것을 봤어요.

강력추천합니다.

Answer 4

안녕하세요. 기쁜향고래73입니다.

금연에는 왕도가 없습니다. 굳은 의지만이 금연으로 갈 수 있습니다. 하루하루를 거쳐 일주일, 한 달 정도 지나면 조금은 수월해 집니다.