안녕하세요 이번에 금연을 하려고 다짐하여 해볼려고 하는데 3일동안 하루 안피고 하루 피고 하니 너무 정신적으로 힘든데 금연 꿀팁잇을까요?
안녕하세요. 흐드러지게핀꽃밭146입니다.
담배는 끊는 게 아니라 참는 겁니다 평생
꿀팁으로 뭐 어떻게 할 수 있는 게 아니라 극한의 자제력으로 그냥 견뎌야죠
되도록이면 금연클리닉가서 전문가 도움 받으시구요
안녕하세요. 건운님입니다.
본인 의지에 달렸습니다
주변 지인한명은 그냥 한방에 끊더라구요
어떻게 끊었냐고하니 그냥 맘먹고 끊었다고 합니다
신기하긴 했습니다
안녕하세요. 핫한여우63입니다.
병원에 가시면 금연보조제를 처방해주고 무료입니다. 병원에 근무할때, 많은 분들이 혼자 하는 것보다 쉽게 금연에 성공하는 것을 봤어요.
강력추천합니다.
안녕하세요. 기쁜향고래73입니다.
금연에는 왕도가 없습니다. 굳은 의지만이 금연으로 갈 수 있습니다. 하루하루를 거쳐 일주일, 한 달 정도 지나면 조금은 수월해 집니다.
