스스로 동기부여를 할 수 있는 방법?

Question

안녕하세요.

제가 요즘 들어 너무 의욕이 없어서

며칠 내내 집에 나가지 않고.. 그냥 누워만 있어요.

딱히 우울증도 아니고, 지금 일이 힘든 것도 아닌데

이유를 몰라서 더 힘이 드는 것 같아요..

다들 딱히 생활에 문제가 없는데도, 의욕이 없을때..

다시 뭔가를 하고싶다는 맘이 들게 하려면

어떻게 해야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 후드티 130입니다.

너무 의욕이 없을 때는 혼자 가까운 여행을 가서 생각 정리도 하고 기분 전환을 하고 오는 것이 도움이 됩니다.