건강관리
요즘 닭가슴살과 샐러드 고구마로 체중관리 중입니다.
요즘 닭가슴살과 샐러드 고구마로 체중관리 중입니다.
닭가슴살은 냉동 사서 물어 삶아서 먹는데 사실 맛이나 기호도가 너무 떨어집니다.
냉장고에 뽀모도제품 토마토 스파게티 소스가 있어서 그거하고 볶아서 먹으니까 맛이 매우 괜찮더라구요
그렇게 먹어도 살이 안 찔까요?
기름은 코코넛 오일 쓰고 파스타 소스는 6스푼 정도 넣었습니다. 닭가슴살은 200g 정도입니다.
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
기본적으로 닭가슴살은 되도록이면 소스 없이 먹는것이 일반적입니다.
당연히 그냥 삶으니 맛이 없어서 많은 분들이 어려워 하고 있습니다.