원래 믹스커피를 굉장히 좋아합니다.
다이어트 중이어서 믹스커피를 못먹게되서 가족의 추천으로 스테비아 커피를 먹게 됬는데, 이게 하루에 4~5개정도 먹으니까 건강에 이상이 생길까 걱정입니다!
스테비아는 안전한건가요..?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
스테비아 자체는 아직까지는 특별히 이상이 없는것으로 알려져 있습니다.
하지만 커피를 4~5잔 정도 마시는것이 하루 섭취량 이상으로 드시기 때문에 좋지 않을것 같습니다.
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