커피나 담배처럼 중독적인 거를 끊을 수가 없어요

Question

제가 평소에 보면 커피나 담배 같은 중독적인 거를 너무 많이 하는데요 저도 건강을 생각해서 줄이거나 끊으려고 해도 되지가 않아요 어떻게 해야 조금이라도 줄일 수가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 담배는 끈기가 힘들지만 커피는 마음만 먹으면 끊을수 있어요~ 건강을 생각하시면 마음을 독하게 먹고 실천해보세요~

Answer 2

안녕하세요. 이제는 치킨값에서 소고기값으로입니다.

우선은 커피나 담배 같은 경우 끈기가 쉽지는 않습니다 그는 어느 사람이나 마찬가지구요.

담배 같은 경우는 보건소에 도움을 받아 보는 것도 방법입니다

Answer 3

안녕하세요. 아하를 진심으로 사랑하는 사람입니다.

담배를 끈기는 힘들지만 커피는 맘먹으면 끈을수 있을텐데요. 담배는 금연프로그램의 도움을 받아보세요.

보건소에 있어요

Answer 4

안녕하세요. 도로밍입니다.

말씀하신 건 지나치면, 더구나 담배는 지나치지 않더라도 건강에 좋지 않으니 의식적으로 줄여 보시고 대체재를 마련해 보시는 것도 방법입니다.