유튭에서 언뜻 보기로는 그게 그렇게 무릎 관절?연골?에 안 좋다고 하더라고요. 이 자세 진짜 너무 중독인데 이렇게 하면 얼마나 무릎이 빨리 망가질까요? 회사생활하면서 한 2년은 그렇게 한거 같은데 이미 무릎이 많이 망가졌을까요?
