이 영양제들 겹치는 성분이나 같이 먹으면 안되는 거 있나요??
프로테오 글리칸 연어코연골추출물 600mg
멀티비타민
알티지 오메가3
프로틴 단백질보충제입니다! 혹시 겹치는 거 있으면 알려주시면 감사하겠습니다!
안녕하세요. 길병철 약사입니다.
결론적으로 병용 금기 없습니다, 다 같이 드셔도 됩니다!
주의할 부분은 오메가를 고용량으로 먹는 것+ 프로테오글리칸 고용량으로 먹는 것입니다.
두 가지를 같이 고용량으로 사용했을 경우만, 출혈 경향성이 높아질 수 있어요.
(고용량으로 사용 안하시면 괜찮습니다.)
추가적으로 프로테오글리칸 제품과 단백질 파우더는 시간 간격을 두고 섭취하시는 것이 흡수율이 좋아요.
오메가는 식사 후에 복용하시는 것이 속도 편하시고, 흡수도 좋답니다.
스케쥴 추천은 아래와 같습니다.
아침 식사 후: 멀티비타민 + 오메가
점심 식사 후: 프로테오글리칸
운동 직후: 단백질 보충제
*의사의 진단을 대신할 수 없다는 부분 안내드립니다.
*이후에도 질문 있으시면 댓글 달아주세요.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
복용하고 계시는 영양제는 성분이 겹치거나 상호작용이 있지는 않으므로 다같이 복용하실 수 있습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
겹치는 성분은 없으므로 같이 섭취하셔도됩니다.
관절이 안좋으시다면 콜라겐을 추가하시면 더 좋겠네요.
안녕하세요.
영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 제품명을 안 적어주셔서 정확한 분석은 어렵겠습니다. 비타민E, 아연 등이 겹칠 수 있습니다. 확인해 보는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요.
질문주신 영양제들은 같이 드실 수 있습니다. 세부적인 성분들은 겹칠 수 있는 것도 제품에 따라 있을 수 있습니다. 그런경우에는 조절이 필요하겠습니다.
안녕하세요. 조아현 약사입니다.
연골영양제인 프로테오글리칸 연어추출물, 오메가3, 종합비타민, 프로틴 보충제는 같이 복용하셔도 괜찮습니다
오메가3와 종합비타민은 식후에 챙겨주시면 더 좋겠습니다
도움이 되셨으면 좋겠습니다 감사합니다 :)
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
겹치거나 같이 복용하시면 안되는 것은 없네요. 같이 복용하셔도 괜찮습니다. 식사하시고 챙겨주시고 단백질은 운동후에 보충해주세요.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
프로테오글리칸, 멀티비타민, 알티지 오메가3, 프로틴 단백질 보충제는 같이 복용하셔도 괜찮습니다. 특별히 중복되거나 상충되는 부분은 없습니다.