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밥먹고 곡물효소같은것도 먹고 바로누우면안되고 알약처럼 최소30분은 기다렷다가 눕는게 좋나요??? 가루형태의 효소를 먹고있습니다
성별
남성
나이대
32
밥먹고 곡물효소같은것도 먹고 바로누우면안되고 알약처럼 최소30분은 기다렷다가 눕는게 좋나요??? 가루형태의 효소를 먹고있습니다
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
밥을 먹고 바로 눕는 습관은 위염이나 식도염을 유발합니다.
곡물효소를 드셨든 아니든 식후 1시간 정도는 상체를 세워야합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
식후 바로 눕는 습관은 역류성식도염을 유발하기 쉽습니다.
1시간 이내에는 절대 눕지마시길 바랍니다.
안녕하세요.
곡물효소 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 식사를 하고 바로 눕는 것은 건강에 좋지 않습니다. 곡물효소 복용여부와 상관없이 권장하지 않습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
식후 곡물효소를 복용 후 바로 눕는건 위장 건강에 안좋으므로 30분정도는 기다리셨다가 눕는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
식사 후에 바로 누우면 위산이 역류하여 역류성 식도염이 발생할 수 있습니다.
따라서 소화가 어느정도 된 후에 눕는 것이 좋습니다.
감사합니다.