하루종일 앉아있다보니 한번씩 자리에서 일어날때무다 무릎관절이 쑤시네요. 아직 젊은나이인데요. 무릎관절에 좋은 운동을 하고싶은데 어떻게해야지 안쑤시고 무릎관절을 잘 관리 할 수 있을까요?
