수족냉증에 효과가 있는 식재료가 궁금합니다.

안녕하세요 수족냉증을 가지고 있는 경우에 이 수족냉증을 완화하는데 도움이 되는 식재료가 있는지 궁금합니다. 알려주시면 감사하겠습니다.