안녕하세요. 대찬밀잠자리입니다. 방탄커피라고 공복에 먹는게 있던데 실제로 다이어트에 효과가 있는건가요?? 아니면 광고인가요??
안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
방탄커피는 무염버터와 코코넛오일을 원료로 하여 만들며
포만감을 주어 식욕을 억제합니다 저탄고지로 탄수화물과 단순당을 줄이고 단백질과 지방은노 에너지를 높이므로다이어트에 도움을 줍니다
안녕하세요. 이재호 영양사입니다.
방탄커피를 마시면서 평소 식단을 유지하면 오히려 살이 더 찌게되고 가급적 방탄커피를 마심과 동시에 탄수화물 섭취량을 극단적으로 제한해주셔야합니다.
