방탄커피라는게 효과가 있나요?

Question

안녕하세요. 대찬밀잠자리입니다. 방탄커피라고 공복에 먹는게 있던데 실제로 다이어트에 효과가 있는건가요?? 아니면 광고인가요??

신은혜 · Accepted Answer

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.방탄커피는 무염버터와 코코넛오일을 원료로 하여 만들며 포만감을 주어 식욕을 억제합니다 저탄고지로 탄수화물과 단순당을 줄이고 단백질과 지방은노 에너지를 높이므로다이어트에 도움을 줍니다

 · Answer

안녕하세요. 이재호 영양사입니다.방탄커피를 마시면서 평소 식단을 유지하면 오히려 살이 더 찌게되고 가급적 방탄커피를 마심과 동시에 탄수화물 섭취량을 극단적으로 제한해주셔야합니다.

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