금연을 고민중인데 쉽지가 않습니다. 금연을 하면 여러모로 좋다는건 아는데 참 힘드네요. 금연하니 궁금한점이 생겨질문드립니다.
금연후 얼마의 시간이 지나야 담배성분이 모두 몸에서 빠져나가나요?
개개인마다 대사의 능력에는 차이가 존재하기 때문에 구체적으로 담배 성분이 몸에서 빠져나가는 기간을 딱 잡아서 이야기 할 수는 없습니다. 그렇지만 일반적으로 니코틴은 금연을 하게 되면 약 1-3일 정도의 시간이 경과하면 몸에서 거의 배출이 되게 됩니다. 담배에 함유되어 있는 또다른 성분인 코티닌은 약 1-10일 정도 소요됩니다.
