압박스타킹의 올바른 사용법은?
발목부위의 미세골절 이후 조금 운동을 하면 골절부위의 종아리부위가 많이 뭉치칩니다. 압박스타킹을 착용하고 다리를 올리고 자면 좋아지는 지 여쭤보고 싶습니다. 압박스타킹은 저녁 잘 때만 착용하는 것이 좋은 지 평상시도 착용해도 되는 지 알고 싶습니다. 근무시에는 평소 하루 10시간 정도 앉아서 일하는 사무직입니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
하루 24시간 착용해도 무방합니다.
붓기가 심하다면 착용시간을 눌리는것이 좋고
착용뿐만아니라 하지근육운동도 병행하는것이 도움이 될것입니다..
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
압박스타킹과 다리를 올리고 자는 것은 하지정맥류나 하지부종을 예방하기 위해서 하는 것입니다. 종아리가 뭉치는 경우에는 부드럽게 마사지를 해주고 스트레칭을 자주 해주는 것이 더 도움이 됩니다. 잘때보다 오래 서서일할 때 압박스타킹을 착용하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
압박스타킹은 장기간 침상안정등이 필요한 경우 부종 및 심부정맥 혈전 억제를 억제하는데 효과가 있습니다. 또한 하지정맥류와 같이 순환이 원활치 않은 경우에도 도움이 됩니다. 수면시 심장 부위보다 다리를 높이고 자면 부종을 없애는데 효과적이며 장시간 앉아서 움직임이 없다면 압박스타킹이 도움이 될 수 있으나 너무 타이트 할 경우에는 복압을 상승시키거나 압박으로 인한 문제가 있을 수 있으니 유의하시는 것이 좋겠습니다.
압박스타킹은 원활한 정맥혈 및 림프액 순환을 위해서 착용해볼 수 있으며 질문자님의 상황처럼 근육 뭉침 등에는 크게 효과적이지 않습니다. 착용해보시는 것은 무방하며 잘 때만 착용하여도 되고 평상시에도 착용하여도 됩니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
저탄력 압박스타킹은 하루 20시간 이상 착용이 가능한 치료법으로 수시로 입고 있을 수 있습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
압박스타킹은 근육의 뭉치에 사용하는 치료방법이 아닙니다. 미세골절이 있고 불편감이 잇다면 최대한 자극을 줄이시는게 맞고 이런 상황에서는 스타킹을 사용하는게 맞지 않습니다.
림프순환이나 정맥부전에 의해서 다리에 붓기가 생겼을때 사용하는 치료입니다. 이 경우 증상이 심하면 하루종일 적용할 수 있습니다.