안녕하세요.
마늘쫑은 비타민, 무기질, 섬유질이 풍부한 식재료로써,
비타민 A, B1, B2, C, E가 풍부하여 눈, 에너지 대사, 피부, 항산화, 세포 손상 예방에 도움이 됩니다.
칼륨, 칼슘, 철분, 마그네슘, 인이 풍부하여 혈압 조절, 뼈 건강, 빈혈 예방, 근육과 신경 기능, 뼈와 치아 건강에 도움이 됩니다.
섬유질이 풍부하여 포만감과 배변 활동에 도움이 됩니다.
마늘쫑은 혈관 건강 개선, 항산화 작용, 면역력 증진, 피로 해소, 다이어트에 도움이 됩니다.
마늘쫑은 샐러드, 무침, 볶음 등 다양한 요리에 활용할 수 있는 있는 좋은 식재료입니다.