안녕하세요. 등짓날에 팥죽을 먹는날로 알 고있습니다. 팥죽을 먹게된 유래가 무엇인지 추가적으로 팥죽이 몸에 어디에 좋은지 알 수 있을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
팥죽에는 탄수화물 섬유질은 물론 단백질 폴리페놀 플라보노이드 그리고 비타민 B1·B2 그리고 불포화지방산이
많이 들어 있어서 포만감이 많이 있어서 다이어트에 좋고 몸에 있는 노폐물을 제거 해주는등에
도움이 많이 됩니다.
