러닝 후 발등이 너무 아파요...
이주전에 러닝이랑 단거리 달리기 연습을 했는데
그 이후로 발등이 너무 아파요
가만히 있으면 안아프고 걸으면 아파요
이유가 뭘까요? 그냥 둬도 괜찮을까요?
런닝 및 달리기 연습을 하는 와중에 발등 부위의 일시적인 염좌가 발생하였을 가능성이 높아 보입니다. 증상이 호전될 때까지 휴식을 취하며 경과를 지켜보시길 권고드리며, 혹시 증상의 차도가 전혀 없어가 수 주 이상 계속 지속될 경우에는 정형외과적으로 문제가 있는지 진료 및 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
걸을 경우 아픈 이유는 관절사이에 염증 등이 발생했을 수 있기 때문에 증상지속시는 정형외과에 내원하시어 엑스레이 검사 및 소염진통제 등을 처방받으시는 것을 추천드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
특별히 외상병력 없이 운동 후 발등이 아픈 것으로 봐서 발등 쪽에 힘줄의 자극에 의한 증상인 것 같습니다.
냉찜질 및 가벼운 진통제를 드셔보시고 충분한 휴식을 취해주시기 바랍니다. 증상이 지속 시에는 가까운 정형외과에서 진료를 받아보시고 물리치료 및 약물치료 등이 도움이 되실 듯 합니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
이주 전 러닝으로 아직까지 통증이 있다면 정형외과를 방문해보실 상황으로 보입니다. 보통은 과사용에 의한 통증이나 근육, 인대의 염좌 등이 흔히 발생하지만 처치가 필요한 어떠한 질환은 없는지 확인이 필요합니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
갑자기 달리기를 하면서 발바닥 및 발등으로 큰 충격이 가해지면서 발생한 증상으로 생각됩니다. 이는 휴식을 충분히 취하면서 온찜질을 하시고 경과를 볼수 있지만 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보실 필요가 있습니다.
