구운 식빵 2장과+계란 후라이+토마토 저밈 2쪽 얹어서 먹었는데, 아침 간편식으로 어떤가요?

일반 식빵이고 버터나 기름에 지지지 않고 그냥 구워서 잼은 안 바르고 계란후라이와 토마토 얇게 저며서 간단하게 먹었습니다. 목이 매여서 무가당 두유 먹었습니다. 식빵 자체가 정제한 당이라서 잼은 바르지 않게 되더라구요. 이런 식의 간편식은 아침식사로 어떤가요? 오늘 처음 식빵을 구워서 먹어봤습니다.