다디어트하는데 야채를 싫어하는데 어떡해 해야 하나요?

Question

제가 다이어트를 하는데 야채를 안좋아해서 최대한 칼로리 낮은 식품들로 먹긴 하는데 어케해야 다이어트가 잘 될끼요? 부탁드립니다!

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

다이어트를 하기 위해서는 야채는 어느 정도 필수적으로 드셔야 섬유질이나 칼로리 조절을 할 수 있습니다