팔굽혀펴기를 할 때 팔꿈치가 아프면 어떻게 해야 하나요?

팔굽혀펴기를 할 때 팔꿈치가 아픕니다.

그런데 왼쪽은 안 아프고 오른쪽만 아픈데 오른쪽 힘으로만 해서 그런 걸까요?

아니면 자세 자체가 잘못된 걸까요?

올바른 방법 알려주시면 정말 감사합니다.