안녕하세요. 저는 운동을 자주 하는 사람인데요, 복싱위주로 운동을 하고 여러 운동을 하는데
항상 그 다음날에 엄청나게 몸이 뻐근한것을 느낍니다. 목, 허리, 다리 등이 피로함을 느끼는데요, 제가 스트레칭을 열심히 안하고 설렁설렁 해서 그런건가요? 도움 부탁드립니다!
