저는 굴비를 엄청 좋아하는데 이굴비의 영양성분이 어떤것들이 들어있는지 설명해주시고 굴비의 효능도 함께 알려주시면 감사하겠습니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
굴비는 워낙귀하고 맛있어서 명절 선물로도 아주 좋습니다.
굴비의 영양성분중에 비타민A가 풍부해서 눈 건강에도 좋고
칼슘이 높아서 뼈 건강에도 도움이 됩니다.
그리고 굴비는 따뜻한 성질을 가지고 있어서 위장 건강에도 도움이 됩니다.