건강관리
병원에서 추천하는 환자 식단과 집에서 준비할 수 있는 건강한 식사는 무엇인가요?
환자가 회복 중일 때 병원에서는 어떤 종류의 식사를 제공하는지 궁금합니다. 병원에서 추천하는 환자 식단을 따르기 위해서는 어떤 재료를 사용해야 하고, 집에서 이를 어떻게 준비할 수 있는지 알고 싶습니다. 또한, 질병이나 수술 후 회복에 도움이 되는 특정한 영양소나 음식이 있다면 추천해 주시면 감사하겠습니다. 환자들이 식사를 통해 체력 회복에 도움을 받을 수 있는 방법에 대해서도 알고 싶습니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
환자 회복에 도움이 되는 영양소는 단백질(닭고기, 계란, 두부 등),비타민C(귤, 브로콜리, 딸기), 오메가3지방산(연어, 아마씨, 호두등), 섬유소(채소, 과일, 통곡물등)이 있으며 체력회복을 돕기 위해서 소량씩 자주먹고, 충분한 수분을 섭취하고, 다양한 영양소가 골고루 포함된 식사를 통해 도움을 받을수 있습니다.