안녕하세요. 이이호 의사입니다.
발목 염좌 후 압박 붕대를 하면, 발목 부위의 혈액 순환이 저하될 수 있습니다. 이로 인해 통증, 저림, 붓기 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
압박 붕대를 감아도 통증이 느껴진다면, 다음과 같은 방법을 시도해 보시기 바랍니다.
붕대를 너무 꽉 감지 않았는지 확인합니다. 붕대가 너무 꽉 감기면 혈액 순환이 저하될 수 있습니다.
붕대를 감은 후 발목을 심장보다 높게 올려줍니다. 이렇게 하면 혈액 순환이 개선될 수 있습니다.
붕대를 감은 후 1시간에 한 번씩 붕대를 풀어줍니다. 이렇게 하면 혈액 순환이 원활해질 수 있습니다.
위의 방법을 시도해 보았는데도 통증이 지속된다면, 의사나 물리치료사와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
구체적으로, 의사나 물리치료사는 다음과 같은 방법으로 치료를 진행할 수 있습니다.
발목 염좌는 충분한 휴식과 치료를 통해 대부분 회복됩니다. 하지만, 통증이 심하거나 증상이 지속된다면, 빠른 시일 내에 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.